撸铁记软件

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类型：金融理财 版本：v4.21.7 安卓版大小：31.84MB更新：2026/02/04 18:02:14 语言：简体中文

软件介绍

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这是一款健身房训练记录助手，配备高质量多机位视频演示，助你清晰掌握动作细节，还有真人语音实时监督。它能智能提供科学训练方案，让用户更安全高效地完成每日训练计划。

撸铁记最新版介绍

【撸铁记】—— 智能健身搭档，每一份付出都能被见证。

撸铁记软件功能

1. 全能训练记录

支持无氧力量训练、有氧跑步等各类运动记录，数据云端同步，可随时回顾进步轨迹。

2. AI视觉饮食分析

手机拍下食物，自动识别营养成分并计算热量。无需手动输入，精准控卡只需一秒。

3. 多维体测数据看板

除了体重和体脂，还能记录围度、肌肉量等十多项指标，并生成可视化曲线，让微小的变化都清晰可见。

4. 赛博智能身体仪表盘

通过数据洞察身体状态，即时呈现代谢速率、运动强度等核心指标，健身成效一目了然。

5. AI训练分析师

智能识别动作模式的偏差，剖析训练过程中的瓶颈问题，给出具有针对性的优化方案，让你摆脱无效锻炼的困扰。

6. 动态热量管理系统

依据每日运动所消耗的能量来智能调节饮食计划，在增肌阶段或减脂阶段会自动匹配合适的卡路里摄入预算。

7. 个性化AI健身教练

根据你的身体数据、运动表现以及设定的目标，为你打造专属的渐进式训练计划。

软件特色

在这里，通过每日坚持打卡锻炼，你能够获取更多额外的奖赏。

这款软件的操作步骤十分清晰，并且操作过程极为简便，适合各个年龄段的用户使用。

在进行锻炼打卡前，不妨先查看近期的天气情况，判断是否适宜开展锻炼活动。

用户能够在这个平台上选购各类锻炼用品，并且还能获取相应的积分。

更新日志

1.大幅度优化计划详情页性能

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