好轻体脂秤app

• 立即下载
• 立即下载
• 立即下载

类型：其他 版本：v4.35大小：79.15MB更新：2025/09/01 12:25:34 语言：简体中文

软件介绍

• 
• 
• 

好轻体脂秤app是一款专业且好用的智能减肥软件。通过这款app，你能够记录自己的体重、体脂等数据，进而生成BMI数据。依据这些数据，还能确定饮食的摄入量，以此控制自身饮食状况。它还可以帮助你分析长胖的原因，是各地健身爱好者与减肥人士必备的打卡软件。感兴趣的用户们，快来KK下载体验吧！

好轻体脂秤app功能

【体重记录】支持手动记录，也能连接云麦体脂秤实现体重自动记录（悄悄告诉你，体重数据是可以隐藏的，充分保护你的隐私~），体重变化趋势图清晰呈现，一眼就能看明白！拥有云麦体脂秤的用户，还能够检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，帮你精准定位“胖点”所在~

【体重管理】在好轻中输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成!

【饮食管理】30W+食物热量、营养全面分析;记录三餐，每日摄入量一览无余;多种精选食谱，跟着吃更健康。

【健身课程】HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程，专业教练视频教学，大屏轻松跟练不盲目。

【习惯打卡】记喝水、吃水果、不熬夜…一键快速打卡不拖延，好轻智能提醒帮你养成健康生活方式。

【经期记录】经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康!

【跑步记录】好轻实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

【家庭管理】好轻可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。

【经期记录】经期记录、预测、提醒，让你避免忘记尴尬期~

【板块调整】好轻根据自己的需求可调整饮食食谱、运动课程、经期、习惯等板块顺序

【数据分析】好轻中每天\\周\\月身体数据分析，自动生成报表~

【每日打卡】减肥打卡记录，坚持才能成功~

【家庭管理】监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

好轻体脂秤app特色

1. 定制化体重管理方案

输入体重目标体重管理计划一键生成

无论减重增重或是维持好轻都帮你高效达成

2、精选减肥健身食谱

七分吃三分练，跟着营养师健康变瘦

3、专属好轻健身房

添加你的云麦/每物智能运动装备

体脂秤筋膜枪智能跳绳一键式管理

打造专属于自己的“好轻健身房”

4、专业运动课程

HIIT、减脂操、瑜伽…500+专业课程任你选

免费视频教学轻松跟练不盲目

5、海量食物库

30万+海量食物库热量营养轻松查

6、习惯打卡

记饮食记喝水不熬夜点滴记录健康生活

好轻体脂秤app特点

1、轻简方便的身体数据记录：体重、体围、饮食、运动等，每天记一笔，让自己的身体尽在掌握;

2、好轻有专业的身体数据报表：可以生成BMI、体脂率、肌肉、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质等全面专业的身体数据报表，身体数据一目了然，这样能做出更有针对性的调整;

3、好轻有专家级的身体数据分析：平台拥有专家智囊团，可以根据用户的身体数据来提供专业的分析和指导建议;

4、专业的运动课程：减肥路上运动必不可少，设置运动计划，进行专项训练，从而达成减肥塑形的目的，还有各种专家私教助力用户快速蜕变;

5、品类丰富的精选商城：好轻里有来自国内和国外进口的肌肉按摩筋膜枪、体脂称、运动装备、健康食品等增肌减脂装备及食物，供你随意挑选，放心选购

6、优质丰富的社区内容：好轻是健身爱好者们的一个社交平台，大家可以在好轻体脂秤app记录自己的减肥经历，跟别人一起打卡签到，看各种减肥知识和课程，认识各种为了相同目标而奋斗的朋友们。

好轻体脂秤app亮点

1.个性化定制：基于用户的性别、年龄、身高、体重等信息，好轻减肥软件为每位用户量身定制专属的减肥计划。

2.专业营养师团队：好轻减肥软件拥有一支由专业营养师组成的团队，为用户提供科学合理的饮食建议和运动方案。

3.数据记录与分析：好轻减肥软件可以实时记录用户的饮食、运动、睡眠等数据，并进行全面分析，帮助用户了解自己的身体状况和减肥进度。

常见问题

1、亲友账号要如何使用?

好轻通过"我""亲友"-"添加亲友"-输入亲友账号，向您的家人发起添加请求。您的亲友可以在注册完账号后，通过“我""亲友"-右上方的消息通知同意您的添加申请。同意后即可查看亲友测量数据，健康一手掌握。

2、早晚称重数据为何有较大波动?

经科学检测，因为人体新陈代谢的原因，正常人的体重变化是早上比晚上轻1.5kg左右。人体是非常精密的系统，体内的水分和生物电阻抗随着生物自然节律，每时每刻都有变化，即便不做什么激烈动作，在一天当中的不同时段也会有较大偏差。

所以好轻建议最佳的测量时间是早上起床后与晚上睡觉前，请尽量保持赤脚测量。运动后与饭后测量的结果，不存在太大参考价值;脂肪率是指脂肪量占身体体重的比率，所以他们的波动由脂肪量和体重两方面影响。而人体的体重又由脂肪重量、肌肉重量、骨骼三部分构成。体重变化也会引起脂肪率变化。好轻就像是身体的一面镜子，当外在行为和内在生理发生变化时，好轻测量的数据也会有变化。为了更好地了解自己身体的一个常态下的状况，我们建议大家保持在每天在同一时间同一状况下去测量。

3、历史体重如何使用，能不能自定义显示时间段或具体时间?

历史体重中，您可以通过点击上方的日期自主选择希望查看的历史体重曲线。

点击右上角的"全天"，可以选择查看对应早上、下午、晚上的体重。暂不支持查看具体时间的历史体重，但您可以通过点击“历史"查看所有历史数据。

4、体脂率等这些数据是怎么测出来的呢?

答：“好轻”测量原理是BIA生物电阻抗测量法，在好轻表面有ITO导电膜，color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等，而肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测得脂肪率，肌肉率等数据。

5、称重不精准怎么办?

答：称重的精准度和您摆放设备的位置有一定关系。首先要确认设备是放在坚实而平整的平面上。额外提醒下：在净身的时候测量最准哦，比如早晨起床、衣着较少称重。还要注意称重方式：

1)、测量时脱去鞋袜;

2)、 测量时不要随意离开或晃动;

3)、 等待显示屏数据展示完毕在离开好轻;

4)、 下次称重需要等待屏幕熄灭 2 - 3 秒再次进行;

6、什么时候称重合适?

答：一定要光脚检测，并保证足底干燥。同时建议每天在固定时间检测，减少因为运动、饮食和洗热水澡等外界因素给检测数据带来误差。最佳的检测时间是一天两次，早上排便后洗澡前净身检测，晚上洗澡前净身检测。同时因为人体早晚新陈代谢的因素，早晚体质数据会有波动，建议不要简单的将不同时间测量的数据进行对比。

7、哪些人群不适合使用好轻体脂秤呢?

答：目前来说，云麦不建议以下人群进行身体数据检测：

1)、 未成年人：因为未成年人营养摄入成长发育较快，暂时没有一个标准的范围值，无法给予检测身体数据，所以不建议称重;

2)、 孕期妈妈：怀孕期间的妈妈，体内含有胎儿，羊水，在检测过程中这些不定因素会影响身体数据的准确数值，所以不建议称重;

3)、 安装心脏起搏器等设备的小伙伴：好轻检测身体数据会向体内发送微弱电流，可能会影响到设备正常工作，建议称重时穿着拖鞋，检测体重信息，所以不建议称重;

4)、 专业健美及运动员：因为运动员的身体肌肉与脂肪比例属于运动员特殊体型，而目前好轻检测人群趋向于普通人的数据样本，所以不建议称重;针对专业健美及运动员，云麦还会不断完善人群样本及检测算法，还请您谅解与等待~感谢。

8、蓝牙经常连接不上要怎么解决?

1)、请先确认机器是否可以正常称重，并且在手机附近。确认手机系统是否满足安卓4.3以上、iOS10以上。

2)、到手机设置蓝牙列表内查看是否可以扫描到，若可以扫描到则可以重启手机蓝牙、手机及App。安卓手机因为权限问题，需要开启定位权限才可连接蓝牙并在app连接称时，将秤踩亮再连接增加蓝牙广播频率。

3）若无法扫描到秤，先重启秤，接着重启手机和蓝牙，随后重新打开App尝试连接。也可以尝试用不同系统的手机进行连接，若还是无法连接，烦请联系售后客服，或者通过意见反馈与我们取得联系。

换一换相关软件

LuckyCam正式版v5.4.5 AudioLab(音频剪辑)官方正版 掘金软件(稀土掘金)v6.7.1安卓版 磁力狐优化版v1.2.0 超感浏览器2024手机版v1.6.7 stablediffusion 宝宝巴士大全正式版v8.7.63最新版 安全期计算器免费安装 奔跑吧青山最新版v1.3.0安卓版 应用锁手机版(波澜应用锁)v1.8.9安卓最新版 谈指间2024最新版v2.25.0 飞猫网盘app安卓版最新 不求人影视2024手机版v1.0 RiZaCamv2.0.9 扫描pro官网版v2.1.9 谷歌云端硬盘正版v2.25.2 后声音乐官方版(酷狗概念版)v4.1.4安卓版 敏捷充电APP

下载排行

Tachiyomi插件 21.7MBv0.15.3

zarchier官网版最新0.8.5 3.3MBv

oralb电动牙刷v10.2.1安卓版 103.8MBv14

听听广播最新版v2.1.0 9.6MBv11

泡泡米安卓版免费版 73.3MBv4.4.1

飞鱼计划安卓版v3.0.79最新版 120.4MBv13

新屈原客户端v3.0.0安卓版 65.5MBv12

乐享住v2.7.0 72.9MBv2.7.0