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类型：生活服务 版本：V6.0.29大小：160.98MB更新：2026/03/27 17:06:17 语言：简体中文
软件介绍
我家瑜伽是厦门美俪阿萨娜运营有限公司研发的健身减肥软件。它能为用户提供专业瑜伽课程，助力塑造理想身材、实现减肥健身目标，让你成为更美好的自己。平台专注于打造内容丰富全面、配备专业视频与语音指导的瑜伽健身瘦身服务，用心为每位用户提供专业支持，帮助你快速掌握瑜伽健身技巧，达成瘦身效果，通过瑜伽体验生活的积极改变。
这是一款聚焦【瑜伽瘦身】的身材管理应用，通过定制化的瑜伽动作唤醒身体自身的燃脂能力，助你实现健康且匀称的瘦身效果。
应用内精心设计了50多套瑜伽课程、400余种瑜伽体式，还有10余首高品质舞韵瑜伽曲目：①覆盖全身各瘦身区域的课程，包括腿部、腰腹、手臂、上半身、下半身的针对性瘦身，以及全身塑形等；②满足不同功能需求的课程，如肩颈舒缓、脊柱活化、头部放松、办公人群适配、亲子互动、恋爱主题、舞韵演绎、身体复元等类型；③此外还提供船式、斜板式、猫式、树式、新月式、门闩式、下犬式等分体式体式教学。课程由拥有6至12年丰富教学经验的业内明星瑜伽导师打造，搭配正宗原创的高清视频、舒缓背景音乐、清晰语音指导及全程字幕，助力用户轻松享受瑜伽乐趣，实现健康瘦身目标。
软件会依据你的身高、体重、身形以及希望瘦下来的部位，为你量身打造专属的瑜伽瘦身课程，同时搭配由营养专家定制的轻卡食谱饮食计划，还有超萌的瑜伽妹提供专属服务，助力你科学管理身材，瘦身路上不再孤单。
软件还具备多样的社交服务功能：户外风、情侣照、艺术风、闺蜜行、萌萌风、亲子照、明星风……POSE达人会通过瑜伽体式指导，帮你拍出最漂亮的自己。
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