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类型：生活服务 版本：v4.9.10大小：22.54MB更新：2026/02/03 17:00:21 语言：简体中文
软件介绍
“远离手机”是一款聚焦时间管理的生活实用软件，核心采用番茄工作法理念。它具备强制锁机功能，能在你设定的时长内限制手机使用，助你隔绝干扰，更高效地投入学习与工作。此外，该软件还提供线上自习室服务，让你可以和其他用户一同学习、彼此监督，提升学习动力！
当设置的手机锁定时长过长，而你又迫切需要使用手机时，不妨通过重启手机来实现强制解锁。具体操作很简单，只需长按关机键，随后执行重启操作，之前设置的锁定状态便会被清除。
1、用户在“锁定”页面里，点击“全局白名单”右侧的“…”按钮；
2、这时，软件会弹出一个标题为【已装软件列表】的窗口。
3、在这个窗口中点击软件，当出现“√”时，就意味着该软件已被添加至白名单。
番茄锁定模式：可自定义工作与休息的时长（遵循番茄工作法），能够循环执行，强制锁定手机，仅开放白名单中的应用使用权限。
定时任务设置：能够预先设定在特定日期和时间自动开启锁定功能，这一功能适合有规律的学习、工作等场景使用，有助于消除临时产生的犹豫情绪。
使用数据统计功能：系统会详细记录每日、每月的锁定时长，并通过可视化方式呈现，同时提供不同周期的对比图表，帮助用户直观且清晰地了解时间节省的具体情况。
社交监督与排名功能：支持关注好友，查看他人的锁机动态，设有当日、当月及历史排名榜单，以此激发良性竞争的动力。
虚拟自习室（房间）：支持创建或加入设有密码的房间，能和同伴互相监督彼此的锁定状态以及应用使用情况，很适合结伴学习。
个性化自定义功能：支持用户对界面背景、文字颜色进行调整，还配备了倒数日功能和每日名言激励，以此提升使用过程中的仪式感。
1.运用番茄工作法的核心原理，助力用户实现劳逸结合，更高效地管理自身的时间与注意力资源
2.配备强制锁定功能，开启后便无法在过程中退出，能够切实解决自制力欠缺的问题。
3.呈现详尽的数据统计与对比分析，助力用户直观了解自身时间分配状况及变化情况
4.社交监督功能，支持借助排名、关注、房间等形式与同伴彼此激励
5.界面简洁美观，操作直观流畅，支持个性化设置，兼顾实用与美观
Q: 如何设置一个适合自己的番茄钟时长?
A：可以在设置里自定义工作时长（比如25分钟）和休息时长（比如5分钟），还能依据实际的专注情况灵活地进行调整。
Q: 虚拟自习室是公开的吗?
房间可以设置成公开或私密两种模式，私密房间需要输入密码才能进入，比较适合和熟悉的朋友、同学一起用来互相监督。
它确实帮我改掉了熬夜刷手机的坏习惯，定时锁机功能一到设定时间就会强制让手机休息，现在我的作息比以前规律多了，学习效率也随之提高了不少。
我和室友合伙弄了个自习室，大家能互相监督有没有摸鱼，这氛围特别像高中教室，比自己一个人硬撑着有劲儿多了。
统计图表设计得很直观，看着自己每天能省下三四个小时，心里满是成就感，个性化背景还让锁屏界面不再单调。
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