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类型：生活服务 版本：V6.1.25 大小：131.32MB更新：2025/12/18 11:08:02 语言：简体中文
软件介绍
冥想星球是一款融合冥想放松、心理疏导与睡眠监测功能的心灵疗愈应用，致力于帮助用户缓解焦虑情绪、优化睡眠质量、增强心理抗压能力。是否常常感到心绪不宁、压力繁重，或是夜晚难以入眠？不妨试试冥想星球，这款为当代人量身打造的疗愈工具，无论你正面临职场压力、人际困扰、亲密关系纠葛，还是单纯受焦虑失眠困扰，平台上千余名认证心理咨询师都随时待命，陪伴你走出情绪低谷。此外，系统会依据你的个人状况，智能推荐适配的冥想音频与呼吸训练方案，从清晨唤醒冥想到睡前助眠引导，全程提供专业指导，让身心放松的体验更为真切。
探索板块
用户可以在探索界面中获取各类与睡眠相关的信息
冥想室板块
用户可以在这个板块里查看各种各样的冥想室，挑选自己喜欢的房间开启冥想之旅。
练习板块
用户能够看到自己最近的打卡情况以及冥想的状态
我的板块
用户可在个人中心界面中查看关于自己的账号信息
打开冥想星球应用，点击右下角的【我的】按钮，进入个人中心页面。
在个人中心右上角点击小齿轮【设置图标】;
在设置列表中找到【深色模式】，点击后方的圆点;
当圆点变成绿色，即代表深色模式成功开启啦!
1、点击冥想星球软件，点击页面右下角的“我的”选项，进入你的个人主页界面。
你可以在个人主页页面的右上角找到设置入口，点击该入口后，系统会自动跳转到详细的设置选项页面。
在设置界面里，找到“个性化推荐”这个选项，接着点击它旁边的圆形按钮来完成相关操作。
当圆形按钮呈现蓝色状态时，即表示你已成功开启个性化推荐功能。
首先进入“我的”页面，接着点击页面右上角的设置按钮，随后就能进入功能设定页面。
在设置界面里，找到“个人资料”选项，点击它就能进入详细资料的管理界面。
进入个人资料页面后，找到“昵称”栏，点击就能修改。
输入你想要更换的新昵称后，点击下方的确认按钮就能完成修改。
我们已整理出两百余种冥想练习方法，方便你在任何时间、任何地点进行练习，而且还会持续更新更多内容。
收录了海量自然的声音，冥想音乐，ASMR等音效可以帮助你平静身心。
主题内容丰富多元，包含基础入门、助眠放松、情绪疏导等十多个方向，打造一站式解决体系，可全面覆盖各类冥想需求。
带来了专业严谨的内容提炼，实践经过8大提炼阶段，致力于为用户呈现最佳的体验。
我们引入了多维度的同伴协作练习模式，每个练习环节都配备了详尽的指导说明，助力学生彼此沟通交流，在互助中携手进步。
冥想能让你更容易入睡
用户可以借助冥想轻松改善睡眠方面的困扰，像难以入睡、睡眠较浅以及减少噩梦等问题都能得到缓解。
冥想让你的大脑更聪明
冥想能够帮助提升记忆力、注意力以及创造力之类的认知能力。
冥想使你的情绪更稳定
用户在进行冥想后，能够有效缓解诸如压力、焦虑、抑郁以及悲伤复发等情绪方面的问题。
冥想使你的身体更健康
冥想星球这款软件能够助力用户缓解各类身体方面的困扰，像疼痛、癌症、厌食症以及免疫力低下等问题都在其帮助范围内。
专业心理支持服务：平台已入驻数千名持有专业资质的心理咨询师，为您提供高效的情绪疏导帮助。
轻松冥想训练：提供适用于多种场景的冥想音频，让你无论何时何地都能放松身心。
陪伴式成长内容：每日心理日报，聊故事也长见识。
睡眠辅助更安心：智能检测搭配引导冥想，是助你轻松入眠的贴心好帮手。
v6.1.25版本
智能头环全新首发，助力冥想从入门到精通，让冥想状态可视化、效果可量化、练习更易坚持
自由练习支持使用智能头环，可实时反馈脑波数据，并生成冥想报告
修复已知的问题
v6.1.18版本
改进界面细节
优化启动速度
v6.1.6版本
修复已知问题
优化使用体验
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