20秒护眼App

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类型：壁纸美化 版本：v2.1.8大小：13.46MB更新：2025/12/10 15:32:36 语言：简体中文

软件介绍

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20秒护眼App是一款专门为守护眼睛健康打造的提醒工具，当用户不间断使用手机的时长超出设定阈值时，它会及时发出提醒，引导用户停下休息，从而减轻眼部的疲劳感。此外，用户能够根据自身的实际需求，自主调整使用手机的时长以及休息的时长，量身定制出适合自己的科学休息计划。

20秒护眼App可生成屏幕使用报告，其中包含使用时长、打开频次、历史数据对比等详细信息，助力用户充分掌握自身手机使用状况，从而更合理地安排手机使用时间，保护视力健康，避免视觉疲劳。

功能特点

自定义提醒周期

你可以自由设定眼睛连续工作多长时间后触发护眼提醒，每个人都能根据自身情况，定制专属的护眼计划。

强制休息

为了避免因难以抵御诱惑而关闭护眼功能或不按时休息，你可以设置强制休息模式。

详细的统计

您可以查看软件的使用时长、启动次数，还能和自己以往的使用情况对比，或者与其他用户的数据做参照，借此了解自己是否在某些软件上耗费了过多时间、用眼过度，从而更合理地规划手机使用。

20秒护眼App如何设置使用时长和休息时长

进入20秒护眼App，点击右上角【设置图标】。

点击使用时长和休息时长进行修改即可。

20秒护眼App如何查看屏幕使用报告

打开20秒护眼应用的主界面后，找到并点击那个能查看屏幕使用情况具体分析的选项。

使用该功能需要授予权限，点击【授予】前往开启。

打开允许访问使用记录。

之后主界面就能呈现当日的使用时长，点击【查看屏幕使用详情报告】即可。

用户可以在这里查看自己的排名信息，还有手机各类应用的使用时长。

软件亮点

强制锁屏

当用户使用手机的时长达到预先设定的标准后，系统会自动执行强制锁屏操作，以此限制用户继续使用手机，从而帮助用户放松眼睛。

使用统计

帮您梳理最近各应用的使用记录，方便您按时回顾自己日常使用手机的具体情况。

与其他用户对比

可选择参与用户对手机使用时间排名，以相互督促。

更新日志

v2.1.8版本

修复部分崩溃。

添加备案信息。

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